バイクちょっと、ラン長め、カキのチゲ鍋 今日は、土曜練習会の日。先週までとは打って変わって暖かい日になった。 家を出るときは、服装に悩んだ。温かいのはわかっていたので春の格好で出かけた。 それでも、ランをしている時はシャツ一枚でも汗をかくくらい暑かった。(;^_^A まずは、バイク練から。 今日は、ハヤブサチームに入って走ることにした。いつもとはペースが違って… コメント:0 2025年03月01日 ラン バイク ランチ お尻痛 続きを読むread more
小雪もちらついた土曜練習会 今日は、寒かった~~。(*_*;練習会が終了する頃には雪がちらつき始め、ランチに行くときは結構な雪になっていた。 だが、ランチ中に雪は止んでしまい寒さだけ残っていた。今日は、ほんと寒かったね・・・。 今日は、通常練習チームとランチームに分かれて練習した。 通常練習チームは、いつものようにバイクからスタート。 ハヤブサチームと… コメント:0 2025年02月22日 バイク ラン ランチ 続きを読むread more
基本が大事、再確認練 今日は、土曜練習会の日。先週に比べ温かくてラン練が終わったら結構汗をかいていた。来週から再び寒波がやってくるみたいだから温かいうちにしっかり練習しないとね。 ということで今日も元気な仲間がそろった。(*^^*) 今日もピントがいまいちだなぁ・・・・。(^▽^;) まずは、バイク練から。いつものように周回コースを2周回し最後… コメント:0 2025年02月15日 バイク ラン 基礎練 ランチ スイム 続きを読むread more