にわかサイクリスト登場　トライアスロン編

今日は、水曜休みなので朝からリハビリと診察に行ってきた。風が強く小径車ではなかなか進まず、きつい移動になった。 リハビリでは、珍しくスイムの話が出て興味深い話をいろいろ聞くことが出来た。 まずは、肩の話。 肩の痛い部分は、前側と後ろ側と伝えた。前はキャッチが、後ろはプッシュが、それぞれ影響していると説明してくれた。 更に首が痛い…

今日は、病院へ先週やったCTスキャンの結果を聞きに行った。一昨年、腎右嚢胞の手術を行ったのだが、その経過を確認して問題なければ晴れて無罪放免だったのだが・・・・ 今朝は、8:30の予約なのでいつもの出勤よりも早く家を出た。今回は、車も自転車も使えなかったので電車で移動。 電車だと1時間ちょっと。電車代もばかにならない・・・。 結果…

今日は、せっかくの水曜休みなのに昼間は２か所の通院で終わってしまった…。(;^ω^)まずは、整形外科の診察とリハビリ。 診察の待ち時間が長くなったので先にリハビリを行った。今回は、肩甲骨周辺も押してもらった。 ストレッチは、手を頭の後ろに組み肩甲骨を斜めに動かすことを教わった。スイムでの肩甲骨の動きにそったストレッチとのこと。 リ…