自己ベスト遠し…肩痛と格闘した木曜スイム練
木曜スイム練
昨日は木曜スイム練の日。
会社からMTBで急いで帰って、飯を済ませて車でプールへ移動。
この車移動が眠気の原因なんだよね（笑）。
プールに着いてもテンション上がらず、だらだらした気分で練習スタート。
肩痛
泳ぎ始めてすぐ左肩が痛み出した。
おまけに右肩まで痛い。
肩甲骨のストレッチやエアーストロークもまともにできず…。(T_T)
実は来週、肩のMRIを撮る予定。
治療方法も見直さないといけないんだけど、今はどうもうまくいってない。
検査結果を見てからの治療に期待するしかないね(^_^;)。
200mタイムトライアル
ドリルで基礎動きをしっかりやってからTT開始。
自分の番が来るまで仲間の泳ぎを見ながら応援。
そして、ようやく自分の番！
2人で泳ぐんだけど、前半は肩の様子見でゆっくりスタート。
隣にどんどん差をつけられたけど、中盤で追いついてそのまま引き離してフィニッシュ。
泳ぎ的には前半抑えて中盤から上げて、最後の25mはダッシュ！
でも、いまいち出し切った感がない…。
息の上がり方も弱めだったから、前半からもっとペース上げるべきだったかなと後悔。
結果は前回3月よりちょっと良かったけど、自己ベストには7秒近く届かず…(・_・;)。
満足感は薄め。
次回は2月だったと思うので、もう少し頑張らないと。
…って毎回思ってるんだけどな（笑）。
どうなることやら（笑）。
肩の状況を考えたら、この結果はまあまあ頑張った方かな。
次回に期待！応援クリックもらえると嬉しい。
この記事へのコメント