佐渡以来のロングライド、529でご褒美ランチ
529（ゴフク）でランチ
今日は久しぶりにチームでライド。 シーズンオフのお楽しみで、上尾の「529」までランチしに行ってきました。
狭山湖
昨日までの雨は止んでいたけど、曇り空で少し肌寒い感じ。 でも、走るにはちょうどいい気温でした。
夏の暑さはすっかりなくなり、佐渡から1か月経ったこともあってか、「狭山湖への上り」で自己ベスト（PB）を更新！ 一緒に走った若手2人は、あっという間に見えなくなり、なんと2人とも第10位の記録を叩き出していました。
そこまで速くはないけど、自分も自己ベスト。 何年も何度も上ってきた坂なのに、ほんと信じられない(^_^;)
でもよく見たら、上りよりも上った後の下りでタイムを稼いだみたい。 まあ、自己ベストは自己ベスト。
良しとしておこう（笑）
そして狭山湖堰堤で、いつものようにスタート写真。 10人もいると、自転車がフレームに収まりきらなかった（笑）
狭山湖 → 入間川CR → 529
入間川CRに入ると、今日は連休の中日ということもあって人もランナーも多め。 前半は安全運転で進みました。
入間川を渡ってからが本番。 最後の直線区間を頑張って走った結果、VO2Maxが「51」を記録！
1だけの上昇だけど、上がったことを良しとしておこう（笑）
529でランチ
「529」も久しぶりの来店。 今月はハンバーグがないとのことで、「新鮮野菜とお肉のランチ」をいただきました。
頑張って走ってきたので、塩分が欲しいところだったけど、甘めの餡がカロリー補給に貢献してくれて美味しかった。 野菜がたっぷりなのもありがたい。
健康になった気がして、大満足のランチでした。
帰りも入間川CR
お店を出て帰路へ。 途中、仲間がツール缶を河原の藪に落とすというハプニング発生。
結局見つからず、泣く泣く諦めることに。 「冬になって草がなくなったら探しに行こうね」と慰めました。
帰りも結構頑張った。 自分は人の後ろについてドラフティングで少し楽だったけど、ペースはなかなかなものだったので結構きつかった(_;)
狭山湖で流れ解散
再び狭山湖に到着。 この先で流れ解散になるので、ここで再び記念写真を撮りました。
ここで「お疲れ様〜」をして、まっすぐ帰宅。
佐渡以来のロングライドで太ももがパンパン。 暑さがなくて走りやすかった分、つい頑張りすぎちゃった。
でも、これくらいの気温が走りやすくていいね。 来週も涼しいといいな…。
佐渡以来、約1か月ぶりのロングライド＆ランチ。 無事に帰ってこられてよかった！
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