日曜日ライドレポート：金子－飯能－ターニップ⇔名郷

日曜日は、金子から飯能、ターニップ⇔名郷のルートでライドを楽しんできました。 信号が少なく、緩やかな上りが続くため、レースシミュレーションにぴったりなコースです。

先週のような灼熱ライドではなく、涼しさもあり気持ちよくスタートを切ることができました。

練習仲間とのライド

今回は、ロングディスタンス初挑戦の仲間、経験者、これから挑戦する仲間などが集まり、みんなで楽しく走りました。 女性ライダーも2名参加。

飯能河原までは全員で一緒に移動し、そこからは「ハヤブサチーム」と「オソブサチーム」に分かれてそれぞれのペースでライド。

途中のコンビニで最終補給を済ませ、名郷までの約20kmは信号待ち3回だけのノンストップライド。心地よい走行感を味わいました。

名郷では休憩せずにUターンしてターニップ前へ。さらにそこでもUターンして再び名郷へ。そしてまた休まずターニップに戻り、ランチタイム！

ターニップの焼きカレー

定番の焼きカレーをいただきました。やっぱりいつも通りのおいしさ！

「今度こそ違うメニューにしよう」と思いつつ、気づけば焼きカレーをオーダーしてしまう…。飽きずに食べられるのが不思議です（笑）

もうひと踏ん張り

ランチの後、再び名郷まで走りUターンしてターニップへ戻る３往復目に挑戦。 上りも下りも頑張って漕いだので、かなり疲れましたが、下りの爽快感がたまらなく楽しかったです。

帰路ライド

帰りも「ハヤブサ」と「オソブサ」に分かれて出発。

家の近くまで戻ってきたところで、最後はみんなでゴールスプリントを楽しみながら流れ解散しました。

ブリックラン5km

帰宅後にはブリックランを5km。

午後になってライド中も暑さが厳しくなっていましたが、ランの時間にはピークに。肌が刺されるような日差しの中、なんとか走り切りました。

ペースアップは難しかったですが、とにかく暑さに負けず走り切ることを目標に。まだまだランは修行ですが、今後じっくり仕上げていきます。(^_-)v

佐渡まであと1.5カ月

７月も折り返し地点。本番の佐渡トライアスロンまでは残り1.5カ月。 焦らず、着実にトレーニングを積み重ねていきたいですね。

来週の予定

来週は日曜日に小沢でブリックラン、海の日の月曜日は海練に行こうと思っています。

暑さにしっかり順化しながら、練習を続けましょう。 「暑さに負けずに頑張ってるね！」と応援クリックをいただけると嬉しいです(^^)

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