やった感無い泳ぎ・・・(◎_◎;)
今日は、日曜練習会の日だったのだが…。
天気予報通り朝から雨。
外練は、できないので室内練しないといけなかったのだが、体が動かず…。
結局、夕方のスイム練に重い腰を上げて行ってきた。
だが、今日はスイム練の前にYouTubeでしっかり勉強してから動いた。
それが、今日のテーマ「やった感無い」だ。
以前は、スイム練に行くとがっつり泳いで肩の力をたくさん使ってくたくたになる練習を続けていた。
その結果は、肩を痛めたし、とにかく疲れる泳ぎになっていた。
最近は、それを改めていかに楽に泳ぐか、をテーマに練習している。
力をいかに抜いて効率よく泳ぐか、を追求してきた。
そんな中で出会ったのがこの動画だ。
（写真、または上のリンクをクリックすると動画に飛びます。）
いかに「やった感無し」に進むか、というこの理論はすごく納得している。
そして、これを体現したくて練習している。
だが、なかなかうまくいって行かないんだよね・・・。
今日もそれを目指して練習してきたのだが、まだまだつかみ切れていないのが現状。
肩が痛いということもあるのだが、うまく泳げば肩の負担が少ないということも実感している。
そんなことをいろいろ試行錯誤しながら今日も泳いできた。
いままでいろんなコーチに教わってきたが、こんな理論は初めてだった。
でも、自分に合っているような気がする。
何とか身に付けて楽に速く泳げるよういなりたいね。
それには、練習あるのみだ。(*^^*)
今日は、雨で外での練習が出来なかったが、座学は結構身になった。
あとは、実践あるのみだね。(*^^*)
初めて聞く驚く理論だけど、やる価値はあるね。
しっかり練習して身に付けて楽に速く泳げるように頑張ってね。
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