レース用スイムパンツは抵抗が少ない気がする
昨夜は、木曜スイム練の日だった。
会社から家までは小径車でジテ通。
風が強いし寒くてつらかったが急いで帰ってきて夕飯をすました。
休む間もなく車でプールに移動。
ギリギリ間に合う時間になりアップは50ｍしかできなかった。
今週からレース用のスイムパンツを履いて練習している。
これは、頂き物なのだがとにかく小さくてパツンパツン。
履くのも苦労するくらい体にフィットしていて感触が違う。
水もはじくし抵抗も少なくなり速くなった気がしている。
だが、一昨日のアスレチックリハビリの影響で太ももが筋肉痛。(-_-;)
こんな状態で泳げるのかと心配したが、何とかメニューをクリア。
太ももがきつかったのは、片手板スイム25×６。
苦手なキックが更にきつく感じた。(^_^;)
ドリルが続き、中盤での周回泳15分もきつかった。
ゆっくり泳いでいるがだんだん肩が重くなり痛みも出てきた。
だましだまし泳いだが、やっぱきつかった。
距離的には、750mくらい泳いでいると思うがガーミンの操作を間違えて記録は残っていなかった。（泣）
最後の泳ぎ込みもきつかった。
50×4×4をハード、イージーの組み合わせで泳いだ。
さすがに4セット目のハードはペースが上がらなかったが、何とかクリア。
最後にダウン50mを加えて2450mくらいの距離になった。
今回もきつかったなぁ・・・。
終わってプールからがったが、しばらくはプールサイドでぐったりしていた。
ちょっとやり過ぎじゃないの・・・。(*_*)
ドリル練でフォームの意識付けをやって中盤以降泳ぎこみ。
これを繰り返していけばもっといい泳ぎになるので頑張って着いて行ってね。
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