529→彩湖ライド+スイム

今日は、今年初のロングライドに行ってきた。
スタート時の気温は-1.1℃。

とにかく寒かった。🥶

1時間くらい走っても指先が冷えたまま。
足先は2時間くらい冷たかった。(泣)

特に狭山湖までのコースは顔が凍り付くのではないかと思うくらい寒かった。
高度130m、でたった40m高くなっただけなのに寒さが違う。🥶

平地に降りたら暖かくなってきたのでありがたかった。(笑)


まずは、狭山湖で安全祈願。
富士山がくっきり写っていてまさしく正月気分になった。(笑)

IMG_8927.jpg

IMG_8925.jpg

IMG_8924.jpg

狭山湖から入間川方面へ移動。
入間川左岸の終盤からは、ペースが上がってきたのでようやく体が温まってきた。

初雁橋でジャンパーを脱いで、ここからDHポジションでペースを上げていった。
入間川CRを超えて荒川を渡ってカフェダイニング529に到着。

今回は、早目についたのですぐに席に着くことが出来た。

お正月スペシャルメニューになっていて、お料理とドリンクがセットになっていた。
ネギ塩鬼おろし和風ハンバーグとコーヒーがセットになっていていつもよりお得な設定になっていた。

IMG_8928.JPG

ご飯大盛りを頼んだら、大盛り分がいつもとは違ってお椀で出てきた。
これはこれでボリュームアップでありがたかった。

IMG_8929.JPG

ネギ塩鬼おろしの味が強くて和風ハンバーグの味が薄く感じた。
ネギ塩おろしをご飯と合わせるとインパクトがあって美味しかった。

IMG_8930.JPG

ドレッシングは、相変わらずおいしくてサラダの味が一段と引き立っていた。

IMG_8931.JPG

食後は、コーヒーを飲みながらまったり過ごした。
お代わりしたいくらいだったが、諦めてお店を出てきた。(笑)

IMG_8934.JPG

待ち時間なしですぐに料理もコーヒーも出てきたので、いつもより早目に食事を終了した。

帰りのコースは、彩湖経由で帰ろうということになって、ここから南下して都内方面を目指した。
以前一部のコースは通ったことがあったのだが、工事が終了して新しい道が繋がっていた。

ところどころ車止めがあったが、秋ヶ瀬公園まで信号が一つしかなかったので気持ち良く走ることが出来た。

彩湖に到着して、せっかくなので土手を1周した。
更に彩湖を半周して志木街道経由で帰ってきた。

IMG_8935.jpg

IMG_8936.jpg



約100kmのライドは、寒さはあったが新しいコースも走れたので気持ち良く楽しんできた。
次の機会もこのコースがおすすめだね。


バイクルート2025-01-05.jpg

バイクペース2025-01-05.jpg

バイク統計2025-01-05.jpg



夕方は、スイム練に行ってきた。
疲れた下半身を解すのが目的。

解れたのはいいのだが、相変わらず肩が痛い。
こちらは、今年も悩まされそうだ。

何とかしないとな。(~_~;)

スイムペース2025-01-05.jpg

スイム統計2025-01-05.jpg


明日は、仕事始め。
あっという間に9連休が終わってしまった。

なんか記憶の薄い年末年始だったなぁ。
今年も刺激のないまま一年経ってしまいそうで心配だ。(^_^;)

これから中身を濃くしていかないとね。



寒い中、100kmライドお疲れさま。
今年も佐渡に向けてしっかり走り込んでいってね。
と応援のクリックをいただけると嬉しいです。(*^^*)
    ↓  ↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村
PVアクセスランキング にほんブログ村
     ↓  ↓

トライアスロンランキング


#今年初ロングライド#狭山湖#入間川#荒川#カフェダイニング529#ハンバーグ#彩湖#志木街道#スイム#肩痛




この記事へのコメント