整形外科→CTスキャン→スイム練
今日は、せっかくの水曜休みなのに昼間は２か所の通院で終わってしまった…。(;^ω^)
まずは、整形外科の診察とリハビリ。
診察の待ち時間が長くなったので先にリハビリを行った。
今回は、肩甲骨周辺も押してもらった。
ストレッチは、手を頭の後ろに組み肩甲骨を斜めに動かすことを教わった。
スイムでの肩甲骨の動きにそったストレッチとのこと。
リハビリが終わっても診察までまた少し待った。
ようやく呼ばれて診察開始。
前回の診察から１っ月経ちリハビリの効果を確認する診察。
１か月前より痛みは引いているみたいだが、日によって痛みは違うと伝えた。
結局、前回と同じ注射を打って、また１か月リハビリしながら様子を見る、ということになった。
注射は、今回もエコーを見ながらなので確実に患部に入っているということが確認できるのがいいね。
この整形外科での診察待ちが長くなってしまったのでお昼を食べている時間が無くなり、ランチ抜きで１時間ほどかけて次の病院へ移動した。
ここではCTスキャン検査を行うことになっていた。
CTスキャンは、３時間前に食事を終わらせることになっていたが、遅くなってしまったので食事ができないままCTの台へ。
造影剤を注入したらコウ〇ンが熱くなってきた。
お漏らししそうな感じになってきたのでお尻に力を入れながらスキャンした。
自分のような患者さんは多いらしいよ。（笑）
今回はCTスキャン検査だけなので、終わったらすぐに帰ってきた。
診察代が１万円弱もしたので高くて驚いた。(*_*;
病院もこれで儲けているんだろうな、と思ったが文句も言えないのでしょうがないよね。（泣）
家に帰ってきて夕飯を食べてから次はスイム練へ。
痛み止めの注射を打ったので安心して泳げるはずだったのだが、鈍痛のような違和感を肩に感じたので無理しないように泳いでいた。
二日前に自主練で、力を抜く泳ぎをたくさんやていった。
ところが、今日の200ｍ周回泳では終盤に肩と腕の疲れを感じていた。
これって、全然力が抜けていないという証拠だから、前回の練習の成果が全く出ていない。
全く嘆かわしい・・・。
また課題が残った・・・。(^_^;)
だが、いつも感じる肩の痛みからは解放されていたので概ね気持ち良く泳げたのはありがたかった。
ただ、まだまだ出来ていないことも多い、ということがよくわかった練習会になった。
明日も練習会があるが、今度こそ修正しながら泳ぐようにしないとね。(*^^*)
CTスキャン検査の結果は、来週出るんだよね。
問題なければ心配が一つ消えるので練習に集中できるね。
あとは、肩だけだ…。
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