練習不足なので昼休みもバイク
宮古島まであと33日。
週末は、ロングライドもロング走もロングスイムも出来なかった…。
明日は休みにしているが、確定申告の締め切り日のため朝から申告作業。
せかっく休みを取ったのに、練習している時間はたぶん無いだろう・・・。
この週末は、練習できそうだけど、ここのところの練習不足は痛い・・・。（泣）
おかげでステータスはキープになっているが、トレ―ニング負荷はダダ下がり。
この時期にこの状況は焦りを増幅させるだけだね。
なんとかしないとなぁ…。
４月にはいると、レース1週間前に長期出張が入っている。
大事な時期に練習がまともに出来ないというのは精神的にも良くないね。
合間合間で効率的に練習していかないとね。
という事で、今日はジテ通にプラスで昼休みにライドで気休め練習を追加してみた。
バイクは、MTB。
ロードバイクだと軽くて負荷が小さいのであえて重いMTBにしている。
昼休みは、平均速度も上げて向かい風を受けながら走ってみた。
太腿にはかなりの負荷がかかっていたのでそれなりの練習にはなったかと・・・。
時間が無いなら無いなりに練習しないとね。(^^♪
こんな時は気持ちの持ちよう。
焦らず時間を作って練習してね。
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