最近スイムが調子いい気がする、気のせいかもしれないけど 昨夜は、木曜スイム練の日。３週間ぶりに参加してきた。 今回もアップからかなり泳ぐ。ドリルも入れるが、次々と入ってくるので休み時間も少なめ。 そして、最後にメインの泳ぎ込み。時間が少なくなってきたので予定より本数が減ったが、100×８×2 ＠２’ 当初メニュー、10本のところが8本に。それでもけっこきつい。 それでも昨晩は、最後の… コメント：0 2025年04月04日 スイム 健康 練習 続きを読むread more
